Hiperlipidemia ( Kolesterol dan Lemak Tinggi )

 

 

 

 

 

 

Kolesterol

– HDL ( High Density Lipopretein ) atau kolesterol baik.

– LDL ( Low Density Lipopretein ) atau Kolesterol jahat

Lemak dalam darah : Trigliserida

 

Kadar Normal

– Kolesterol Total  : < 200 mg/dL

– Kolesterol LDL    : < 160 mg / dL

– Kolesterol HDL   : > 60 mg/dL

– Trigliserida           : < 150  mg/dL

 

Kelebihan Kolesterol Meningkatkan Resiko :

  • Penyumbatan pembuluh darah
  • Stroke
  • Penyakit Jantung Koroner
  • Hipertensi
  • Obesitas

Pencegahan Hiperlipidemia :

1. Diet

2. Hindari Stress

3. Olahraga Teratur.

4. Stop Merokok.